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Entspannung

Entspannungsübung “Gelassenheit“

Heute möchte ich dir eine wunderbare Übung zur Gelassenheit zeigen. Sie besteht aus einigen Elementen des Yoga Nidras und macht dir bewusst , wie du den Zugang zu deiner inneren Gelassenheit wiederherstellst.

Viel Spaß damit 🙂