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Folge 3 – Fitness und Führung

Die Fitnesskolumne von Stephen Markus In meiner Fitnesskolumne gebe ich monatlich drei Tipps, die mit geringem Aufwand sofort umgesetzt werden können. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Einfach ausprobieren und mit mir am Ball bleiben. In Folge 3 geht es ums richtige Atmen, das auch den Führungsstil beeinflusst. Wir atmen ein, wir atmen aus.…

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Folge 2 – Was Fitness und Finanzen verbindet

Die Fitnesskolumne von Stephen Markus In meiner Fitnesskolumne gebe ich monatlich drei Tipps, die mit geringem Aufwand sofort umgesetzt werden können. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Einfach ausprobieren und mit mir am Ball bleiben. In Folge 2 geht es um das richtige Fitness-Invest. In puncto Finanzen haben die Deutschen im Corona-Jahr 2020 dazugelernt.…

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Folge 1 – Wie ausgeglichen ist dein Fitnesskonto?

Die Fitnesskolumne von Stephen Markus In meiner Fitnesskolumne gebe ich monatlich drei Tipps, die mit geringem Aufwand sofort umgesetzt werden können. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Einfach ausprobieren und mit mir am Ball bleiben. In Folge 1 geht es um dein Fitnesskonto. Zahlen, Tabellen und Bilanzen entscheiden über den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens.…

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Outdoortraining

Umarme Deine Grenzen Was Outdoortraining bringt!

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Geführte Meditation für Entspannung und innerer Ruhe

Genieße diese geführte Meditation, um positiv und dankbar in den Tag zu starten. Um mit innerer Ruhe und Zufriedenheit ganz bewusst durch den Tag zu gehen. Namaste 🙂